Поради психолога під час карантину

Чим зацікавити дітей?
Тритижневий карантин у навчальних закладах застав працюючих батьків зненацька.
Як організувати себе та дозвілля своєї дитини?
Цей час можна використати як можливість для формування у дітей молодшого шкільного віку навиків самоконтролю і вміння планувати свій час. Для дітей шкільного віку раджу самостійно сформувати свій режим. Зробити це можна у формі гри. Разом з дитиною можна скласти план дня, розписати його на окремому аркуші та розфарбувати. Тут є різні дії, які змінюють активність фізичну з інтелектуальною, з творчістю та зі спілкуванням. Таким чином дитина всебічно розвивається, тим самим формуючи в собі самоконтроль і планування свого вільного часу.
У підлітків можна розвивати амбіції. Для цього давати їм велике завдання, або залучати до участі у спільних з батьками проектах. Ми можемо запропонувати підліткові поставити велику ціль, до якої йти два тижні карантину. Цю ціль можна в рамках сім"ї продумати, підкріпити мотивацією, або подивитися у мережі, можливо є якісь проекти в яких можна брати участь.
Натомість від найлегшого способу зацікавити дітей на карантині гаджетами раджу максимально утриматися, адже вони дуже легко викликають у дітей залежність. Візуальні враження від графіки, від картинки, від емоцій, які дитина на місці отримує, перемоги несуттєві для життя - це дає відчуття успіху. Раджу дітям проводити за гаджетом не більше 45 хв. на день, а от гуляти на свіжому повітрі можна, щоправда уникати людних місць.